螢幕時間，大概是我和小人仔之間最長期的拉鋸之一。
有一段時間，我幾乎是拼著命去和他對抗，想盡辦法去控制他每天可以看多少時間。二十分鐘、三十分鐘，怎樣分配、怎樣限制，每一天都像在談判，也在消耗。
但慢慢地我開始發現，好像有些地方不太對。
時間當然重要，但真正令我不安的，其實不是「看多久」，而是「他在看什麼」。就算把時間壓得很短，如果內容完全由 YouTube 推薦，就算是兒童版本，作為家長，其實很難真正掌握他會看到什麼，那種失控感反而更大。
我試過用不同的方法想把他帶離 YouTube，但發現並不容易。對他來說，那種可以自己選擇、自己滑動的模式，本身已經成為一種習慣，很難用其他方式取代。
於是我開始想，如果問題不只是時間，而是內容，那是不是應該先處理「內容」？
後來，我開始慢慢整理一些他會看的影片，把我覺得適合的內容挑出來，用一個自己可以掌握的方式重新組合。過程中我才發現，其實不需要很複雜的技術，也不需要重新建立什麼系統，只是需要一點時間去篩選、去整理。
到最後，我意外地找到一個方式，可以同時保留他「自己選擇」的感覺，也讓我對內容有基本的掌握。